Du bist auf Deinem Weg zu Dir.
Ich begleite Dich dabei.
Fühlst Du Dich überfordert und ausgelaugt?
Vermisst Du die Freude in Deinem Leben?
Hast Du das Gefühl, auf dem falschen Weg zu sein?
Hast Du die Verbindung zu Dir selbst verloren?
Du wünschst Dir ein Leben voller Freude und Leichtigkeit?
Du willst zu Deinem wahren und ursprünglichen Ich zurückfinden?
Doch Du drehst Dich im Kreis und kommst nicht vom Fleck?
Dann wird es Zeit mit mir in Bewegung zu kommen.
Dein Weg zu Dir 1:1 Coaching
Ich sehe Dich und begleite Dich auf Deinem Weg Im Coaching begleiten uns diese Fragen
- Wo stehst Du gerade und wie fühlst Du Dich?
- Wo möchtest Du hin und wie möchtest Du Dich fühlen?
- Und was hält Dich davon ab, dorthin zu gelangen?
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu Dir. Wir bearbeiten unangenehme Erlebnisse, transformieren einschränkende Gedanken und lösen einengende Ängste auf. So kommst Du in deine Mitte und erlebst Freude und Kraft für Dein Leben.
Wandercoaching
Wandere mit mir einen Tag, ein Wochenende oder länger.
Während wir laufen, können die Gedanken frei fliessen.Wir arbeiten an konkreten Themen. Oder wir reflektieren, wo Du gerade stehst, wo Du herkommst und wohin Du willst.
Wie ich arbeite
Deine Gefühle sind das Wichtigste in unserer Arbeit. Ich bringe Dich mit ihnen in Verbindung und gebe Dir den Raum, diese tief anzunehmen. Dadurch erlebst Du Erleichterung, Freiheit und zunehmenden inneren Frieden.
- Bevor wir uns im Coaching gemeinsamen auf den Weg machen, lernen wir uns kennen. Buche Dir also als erstes ein Leichtigkeits-Gespräch. Dabei lernst Du mich kennen und ich erfahre mehr über Dich und Deine Thematik und Dein Anliegen. Am Ende des Gesprächs entscheiden wir über eine Zusammenarbeit.
- In den gemeinsamen Sitzungen (online, in Präsenz oder beim Wandern) stehen Deine Themen im Vordergrund. Ich halte den Raum, damit Du Dich sicher und geborgen fühlst und Dich ganz auf Deinen Prozess einlassen kannst.
- Meine Stärken sind das Hin-Hören und das Zwischen-den-Zeilen-Hören und meine Intuition. Damit stelle ich Dir immer wieder Fragen, die uns zum Kern Deines Themas bringen. An der Quelle transformieren wir Glaubenssätze, heilen das innere Kind und neutralisieren belastende Erinnerungen.
- Ich nutze überwiegend verschiedene Klopftechniken (EFT, systemische und strukturelle Klopfansätze, Picture Tapping, Matrix Reimprinting). Ausserdem binde ich bei Bedarf Elemente aus der Energiearbeit, Reiki, Jin Shin Jiutsu, Hypnose und Aufstellungsarbeit ein.
- Zur Begleitung und Vertiefung unserer Arbeit im 1:1 Coaching bekommst Du Zugang zu einem Mitgliederbereich, in dem Du Videos mit Klopfübungen findest.
Bin ich die Richtige für Dich?
Du bist bei mir richtig,
wenn….
Mein Coaching-Angebot spricht Dich an, und Du nickst bei jeder Aussage.
Du möchtest endlich etwas verändern.
Du weisst, dass es höchste Zeit ist, etwas zu verändern und wünschst Dir dafür eine Begleitung.
Du bist bereit, täglich etwas für Dich zu tun
Am Ende jeder Sitzung bekommst Du eine Vertiefungsübung oder eine kleine Aufgabe, so dass Du jeden Tag etwas für Dich tust. Unterstützung findest Du dabei durch Videos im Mitgliederbereich.
Du willst einschränkende Überzeugungen aufdecken und loslassen
Deine Gedanken bestimmen Deine Gefühle und Dein Handeln. Du bist bereit, Deine Gedankenmuster auf den Prüfstand zu stellen und einschränkende Überzeugungen zu verändern.
Du willst die Verantwortung für Dein Leben in Deine eigenen Hände nehmen
Du bist bereit zu erkennen, wo Du andere für Deine aktuelle Situation verantwortlich machst und die Verantwortung voll und ganz zu Dir zu nehmen. Dafür bist Du auch bereit, in Deine Kindheit zurückzuschauen, wenn sich dies in der Arbeit zeigt.
Du bist offen für unterschiedliche Vorgehensweisen
In unseren SItzungen nutze ich verschiedene Klopftechniken, um belastende Emotionen zu beruhigen und Glaubenssätze zu transfomieren. Bei Bedarf beziehe ich dabei Deine Ahnen oder auch Deine Vorleben ein – je nachdem, wie es sich im Prozess zeigt.
Du schätzt klare Worte
Du wünschst Dir Inspirationen und Inputs. Dabei sind Dir klare und direkte Botschaften wichtig.
Mein Coaching ist nichts für Dich,
wenn ….
Mein Coaching ist nicht für jeden geeignet.
Erkennst Du Dich darin?
Du willst, dass ICH etwas für Dich verändere
Du willst, dass etwas anders ist. Aber am liebsten schaust Du zu, bis ich bei Dir alles geregelt habe.
Du möchtest keine Zeit für Deine Weiterentwicklung investieren
Du hast schon genug am Hals und Deine Veränderung sollte am liebsten im Schlaf passieren. Täglich Zeit für Dich einzuplanen, kannst Du Dir nicht vorstellen.
Du glaubst, dass sich alles von alleine finden wird.
So wie die Probleme von alleine gekommen sind, werden sie wohl irgendwann von alleine wieder gehen. Bis dahin möchtest Du sie nicht ansehen und auch nicht tiefer über Deine Beteiligung daran nachdenken.
Deine Kindheit ist vorbei und Du willst Dich damit nicht mehr beschäftigen
Egal wie Deine Kindheit gelaufen ist, Du willst nicht mehr daran erinnert werden. Du hast auch keine Motivation, Dich damit auseinanderzusetzen, auch wenn Verletzungen dadurch wirklich an der Quelle geheilt werden könnten.
Du fühlst Dich wohl dabei, Deine Gefühle zu managen
Du kennst bereits einige Stressmanagement-Techniken und hast auch Deine Ängste ganz gut unter Kontrolle. Das ist Dir genug, um im Alltag zu überleben. Du möchtest gar nicht tiefer gehen und Dich auch nicht mit den wahren Ursachen Deiner Gefühle und Gedanken auseinandersetzen.
Warte nicht länger. Mache jetzt den nächsten Schritt auf dem Weg zu Dir und nimm Kontakt auf mit mir.
Telefon: +41 79 281 53 44 | Mail: kontakt(at)sabineroesner.ch